تمرین اول

عادله جان :

در مورد تمرین های روزانه ، در کنار این تمرین ها که شمامحبت کردین عنوان کردید من یه تمرین از

آقای عباس منش شنیدم که خیلی عالیه ودر مورد تغییر باورهاست ،این آقا میگه من یاد گرفتم

باورهامو خودم انتخاب کنم ، چون در دنیا هیچ چیز بالاتر از باورهای اصلی و کلیدی ما نیست

که کل زندگی و آرزوهامونو رهبری میکنه ، تمرینش به این صورته که بعد از اینکه اهداف و آرزوهامونو

نوشتیم ، عقایدقدرتمندی رو که به آرزوهامون داریم رو روی گوشی موبایل یا رکوردر ضبط کنیم

صبح ها به محض بیدار شدن و شبها قبل خواب ، حتی در طی روز بطور کلی در هر فرصتی به اون

گوش بدیم حتی زمانیکه خوابیدیم اونقدر باید تکرار بشه که بشه جزیی از وجود ما هر چه بیشتر

تکرار بشه قدرتمندتر میشه،مثلا : جهان هستی هر لحظه با من ارتباط برقرار میکنه ،

خداوند عاشق منه ،من فوق العاده خوش شانسم ، تقدیر من اینه که ثروتمند باشم ،

دنیا برا من ساخته شده ،من تو قلبم یه سامانه هدایتگر دارم که راه های رسیدن به اهدافم رو

به من نشون میده ،فرشتگان دور تادور من حلقه زدند تا آرزوهایم را برآورده کنند....

بنظر من هر عبارات باید به گونه ای باشه که با اهدافمون همراستا باشه.....

در ضمن خوب میشه موقع ضبط کردن باورهامون همزمان یه موزیک لایت همراهش باشه

که خیلی اثر گذاره.....